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游泳是一项可以挑战年龄的运动  

2010-11-08 11:22:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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游泳是一项可以挑战年龄的运动 - 杨飞 - 嘉兴杨飞的博客

这是接力赛老夫刚游到时的样子

        百米自由泳成绩,自己年轻时在1分30秒左右。三十多岁时,参加海盐县全运会的游泳比赛,游了1分28秒,得第四(二百米得第二)。此后,到嘉兴了,游得少了,也不再参加比赛,速度没有提高。

        八年前,四十多岁时,报社搞游泳比赛,夏天游了一个多月,比赛时游出了1分20秒。此后,虽然参加市机关工会的比赛还能得第一,但成绩总是在1分30秒左右。

        前天,老夫以五十多岁之躯,参加新闻系统不分年龄的游泳比赛,百米自由泳游出了1分23秒,这个成绩,是当年海盐县的第一名,自己年轻时曾经羡慕的,居然老了也能达到。这次比赛,老夫百米第一,五十米第二(36秒1,比湖州的小伙子慢了0.4秒),接力第一。

        能取得这样的成绩,一是因为最近这四五年一直在游泳,基本每周游四五次,每次一千至一千五百米。二是因为有悠泳群里的高手指点,米兰的指点是,赛前一段时间,每天连续冲十个百米,中间不要休息太长时间,这样练了二十多天,效果明显;赛前三天,清水教了个简便的出发动作,入水角度容易掌握,让我克服了对跳水的恐惧心理,也不会拍大板和掉泳镜了。

        接下去,恢复正常的游法,放松游长距离。明年如果有比赛,再好好练练,争取游进1分20秒内,挑战年龄,挑战自己。

 

南湖晚报8日图片:

http://nhwb.cnjxol.com/html/2010-11/08/content_421450.htm

嘉兴在线6日13点18分报道:

http://www.cnjxol.com/news/original/content/2010-11/06/content_1524296.htm

嘉兴日报7日报道:
http://jxrb.cnjxol.com/html/2010-11/07/content_421212.htm

南湖晚报6日报道:
http://nhwb.cnjxol.com/html/2010-11/06/content_421156.htm

文汇报相关文章:
http://www.news365.com.cn/mwyd/201008/t20100804_2788379.htm

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